Назван продукт, снижающий риск развития гипертонии

Вылечить повышенное давление поможет тщательно продуманная диета.

Назван продукт, снижающий риск развития гипертонии
Фото pixabay
Британские исследователи выяснили, какой продукт стоит употреблять людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом сообщает «Express».

По мнению ученых, справиться с повышенным давлением могут не только лекарства, но и правильно подобранная диета. Так, медики рекомендуют людям, страдающим данным недугом включить в свой рацион брокколи. Этот овощ богат фолиевой кислотой, фитоэстрогенами, витамином С, кальцием, калием и магнием.


Исследования показали, что употребление четырех порций брокколи в неделю значительно снижает артериальное давление. При этом медики отмечают, что этот продукт стоит употреблять в сыром виде, либо готовить его на пару.

Ранее «Новая Кубань» сообщала, что врач назвал продукты, которые нельзя есть перед вакцинацией от COVID-19.

Читайте новости в нашем Телеграме.
 
загрузка страницы...
Rambler's Top100