Эксперты рассказали о заключительной магнитной буре в июле 2021 года

Эксперты лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН рассказали о завершающей в этом месяце магнитной буре. Таким неблагоприятным днем станет 29 июля. Продлится она в течение суток, а сила колебаний будет держаться на уровне 4-5 баллов. В зоне риска в основном метеозависимые люди, которым медики советуют держать под рукой привычные лекарства и не планировать особо важных дел.

Рекомендации врачей

В периоды геомагнитной активности врачи рекомендуют употреблять больше чистой воды, также полезно включить в рацион травяные чаи.

День магнитной бури специалисты советуют начать с контрастного душа, а вот накануне неблагоприятного дня поможет теплая ванна и полноценный сон.

По словам специалистов, процедура чередования горячей и холодной воды имеет массу положительных аспектов воздействия на организм, среди которых:

- укрепление иммунитета;

- тренировка терморегуляции;

- улучшение кровообращения и тренировка сосудистого тонуса;

Стоит отметить также укрепление нервной системы, улучшение настроения, повышение жизненного тонуса и профилактику депрессии