Итак, 27 и 28 декабря – это довольно не спокойные дни, когда сила магнитной бури достигнет 5-6 баллов. Отсюда – все известные в такие дни недомогания, причем не только у метеозависимых, но и вполне здоровых людей.
Последняя магнитная буря декабря произойдет 30−31 числа. Зачастую люди могут чувствовать повышенную утомляемость и перепады настроения.
Советы медиков
В такие дни врачи рекомендуют не начинать новую активную деятельность, держать под рукой привычные лекарства, сократить физическую активность, следить за питанием, побольше употреблять воды. При отсутствии противопоказаний, в стакан с водой можно добавить дольку лимона. Так или иначе, питьевая вода — источник жизнедеятельности человека, а сок лимона обладает целым рядом питательных веществ и антиокислителей. А сочетание этих двух ингредиентов дает полезный микс.Свойства воды с лимоном
Запах лимона уменьшает количество гормонов стресса, которые ухудшают настроение. Что касается калия, то он играет огромную роль в регулировании артериального давления. Известно, что повышение давления зачастую связано со стрессовыми состояниями, поэтому недостаток калия, безусловно, может повлиять на наше настроение. Можно сказать, что лимонная вода — это еще и успокаивающий напиток.Читайте новости в нашем Телеграме.
