Эксперты рассказали о заключительной магнитной буре в мае 2021 года

Эксперты рассказали о заключительной магнитной буре в мае 2021 года
Фото: Яндекс.Дзен
Эксперты лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН рассказали о завершающей в этом месяце череду геомагнитных ударов буре, сила которой может достигнуть 6 баллов. Таким неблагоприятным днем станет 28 мая, пятница.

Особое внимание в течение данных суток стоит уделить здоровью пожилых людей и детей. Стоит отметить, что геомагнитные возмущения приходятся на конец рабочей недели, когда силы уже на исходе. Поэтому медики рекомендуют спланировать свою рабочую неделю заранее так, чтобы магнитная буря не совпала со сложным рабочим днем. По мере возможности также стоит избегать конфликтных ситуаций. В том числе желательно не находиться длительное время перед экранами компьютеров, телевизоров или любых гаджетов.

Рекомендации врачей

В периоды геомагнитной активности врачи рекомендуют употреблять больше чистой воды, весьма полезно включить в рацион травяные чаи.

День магнитной бури специалисты советуют начать с контрастного душа, а вот накануне неблагоприятного дня поможет теплая ванна и полноценный сон.

По словам специалистов, процедура чередования горячей и холодной воды имеет массу положительных аспектов воздействия на организм, среди которых:
- укрепление иммунитета;
- тренировка терморегуляции;
- улучшение кровообращения и тренировка сосудистого тонуса;
Стоит отметить также укрепление нервной системы, улучшение настроения, повышение жизненного тонуса и профилактику депрессии.
 
загрузка страницы...
Rambler's Top100