Финальным аккордом этого неспокойного месяца станет достаточно сильная магнитная буря, которая ожидает жителей Земли с 28 по 30 марта. Вероятны скачки давления и обострения хронических болезней, поэтому нужные лекарства лучше держать под рукой.
Остановимся на основных мерах профилактики влияния магнитных бурь.
Метеозависимым людям в этот период стоит сократить нагрузки – как эмоциональные, так и физические, при этом обратить внимание на здоровое питание, потребление воды и травяного чая. Так, мятный чай или воду с добавлением масла мяты (3 капли на стакан воды) нужно пить трижды в день. Мята помогает унять головную боль и головокружение. В ней также содержатся вещества, которые нормализуют артериальное давление и кровообращение. В свой рацион вместо жирной пищи лучше включить блюда с магнием: морскую капусту, пшеничные отруби и овсяную кашу.Читайте новости в нашем Телеграме.
