Учёные нашли неожиданный способ снизить сахар в крови

Учёные Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета выяснили, что очиститель воздуха в спальне может улучшать контроль уровня сахара у людей с преддиабетом. Результаты исследования опубликованы в журнале «American Heart Journal».

В эксперименте участвовали более 150 мужчин и женщин с преддиабетом. Участников случайным образом разделили на две группы. Одни в течение месяца спали в комнатах с работающими очистителями воздуха с HEPA-фильтрами, другие — с устройствами, которые не очищали воздух.

В помещениях с настоящими фильтрами концентрация мелких взвешенных частиц снизилась на 36%. Одновременно у участников этой группы почти на 8% уменьшились суточные колебания уровня глюкозы в крови.

Наиболее заметный эффект исследователи зафиксировали после завтрака. Повышение уровня сахара после еды сократилось примерно на 17%, а пиковые значения — на 13%.

Авторы предполагают, что снижение воздействия загрязнённого воздуха может благоприятно влиять на обмен глюкозы. Очиститель воздуха в спальне может стать дополнительным способом поддерживать нормальный уровень сахара наряду с правильным питанием, физической активностью и назначенным лечением.

Пока неизвестно, помогает ли регулярная очистка воздуха предотвратить сердечно-сосудистые заболевания или напрямую предупредить развитие диабета. Для ответа на эти вопросы необходимы дополнительные исследования.

Ранее врачи называли уровень сахара в крови, при которой пора бить тревогу.