Диабет второго типа можно предотвратить или отсрочить на пять лет

Сахарный диабет второго типа в ряде случаев можно предотвратить или отложить начало лекарственной терапии на несколько лет. Для этого необходимо изменить образ жизни, уделив особое внимание питанию и физической активности, заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко.

По словам главы Минздрава, рекомендации врача по рациону и нагрузкам позволяют либо не допустить развития заболевания, либо отсрочить момент, когда пациенту потребуется медикаментозное лечение, примерно на пять лет.

«Образ жизни меняющийся, он также позволяет по ряду заболеваний просто или их предотвратить, или чтобы они не наступали вообще. Например, сахарный диабет второго типа, рекомендации врача по образу питания, правила физической нагрузки позволяют либо исключить развитие сахарного диабета в этой ситуации, либо его отсрочить до пяти лет наступления и начала лекарственной терапии», — сказал Мурашко.

Министр выступил в Екатеринбурге, где вместе с вице-премьером Татьяной Голиковой открыл новый Центр медицины здорового долголетия.

Что помогает снизить риск

Для профилактики сахарного диабета второго типа специалисты рекомендуют контролировать массу тела, регулярно двигаться и придерживаться сбалансированного питания. Также важно ограничивать избыток сахара и насыщенных жиров, отказаться от курения и следить за уровнем глюкозы в крови.

Почему это важно

Сахарный диабет второго типа нередко развивается постепенно и на ранних этапах может не иметь выраженных симптомов. Поэтому профилактика, контроль веса, регулярная физическая активность и своевременная проверка уровня сахара помогают выявить риск заболевания до появления осложнений.