Врач назвал ягоду, которая укрепляет сосуды и замедляет старение

Врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков рассказал о полезных свойствах одной из летних ягод. По его словам, регулярное употребление этого продукта помогает профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

«В ягоде содержится большое количество антиоксидантов, которые обладают противовоспалительным эффектом, препятствуют старению, снижают свободнорадикальное окисление клеток, также поддерживают сосуды», — отметил Поляков в интервью aif.ru.

Диетолог добавил, что в этой ягоде много витамина C, который полезен для сосудов и иммунной системы. Кроме того, в ней есть витамины K и A.

По словам специалиста, регулярное употребление этой ягоды помогает: укрепить сосуды и улучшить их эластичность; снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний; замедлить процессы старения клеток; укрепить иммунную систему; снизить воспалительные процессы в организме.

В сезон стоит добавить эту ягоду в рацион — она не только вкусная, но и крайне полезная для здоровья сосудов и всего организма.