Врач предупредил о риске опасной болезни из-за одного популярного фрукта

Чрезмерное употребление апельсинов может повысить риск развития неалкогольной жировой болезни печени. Об этом предупредил гастроэнтеролог Сергей Вялов.

По словам врача, в одном килограмме апельсинов содержится более 100 граммов сахара. Организм не способен быстро утилизировать такое количество, поэтому нагрузка на печень возрастает. Избыток фруктозы в итоге может превращаться в жир, что и создает дополнительный риск для здоровья.

Специалист отметил, что пара апельсинов в день — это нормально, однако килограмм фрукта уже может стать серьезной нагрузкой для организма. Особенно осторожными должны быть люди, которые восстанавливаются в больнице и получают много фруктов от родственников. В таких случаях риск усиливается еще и из-за низкой физической активности.