Учёные оценили ход магнитной бури 18 мая: когда ждать спада и полного затишья

Остаточные явления после мощной бури

Минувшие дни, 15–16 мая, запомнились сильными геомагнитными возмущениями. Однако к понедельнику, 18 мая, активность магнитосферы начала постепенно снижаться. Полного успокоения ожидать не стоит — фон остаётся нестабильным, и окончательная стабилизация, по прогнозам, наступит лишь к 19 мая.

Прогноз на 18 мая

Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, в понедельник магнитосфера будет возбуждённой. Индекс Kp, отражающий уровень геомагнитных колебаний, составит 4 балла. Для сравнения: порог магнитной бури уровня G1 начинается с 5 баллов. Таким образом, 18 мая — это период остаточных, но всё ещё ощутимых возмущений.

Ключевые показатели

Индекс Ap, характеризующий суточную геомагнитную активность, достигнет отметки 20. Это значение свидетельствует о выраженных колебаниях магнитного поля Земли. При таких показателях возможны незначительные воздействия на энергосистемы и работу спутников.

Влияние на здоровье

Метеозависимые люди могут ощущать лёгкое недомогание. Наиболее частые симптомы в такие дни — головные боли, скачки артериального давления, нарушения сна и общая слабость.

Как облегчить самочувствие: о пользе ходьбы

Регулярная ходьба — один из самых доступных способов снизить зависимость от капризов погоды и магнитных бурь. У людей, которые ежедневно проходят не менее получаса, сосуды лучше адаптируются к перепадам атмосферного давления, а вегетативная нервная система становится более устойчивой к внешним воздействиям. Особенно полезны прогулки в зелёных зонах: контакт с природой снижает уровень стресса, который часто обостряет реакцию на геомагнитные возмущения. Главное — регулярность: разовые нагрузки эффекта не дают. Достаточно 30–40 минут ходьбы 4–5 раз в неделю, чтобы организм легче переносил перепады погоды и магнитные бури.