Медики поделились секретами профилактики метеозависимости.
24 марта, вечером, была зафиксирована ставшая следствием вспышек на Солнце, мощная магнитная буря, о чем сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН. По данным экспертов, скорость солнечного ветра в окрестностях нашей планеты в выходные дни почти в два раза превышала обычный уровень.Возбужденное состояние магнитосферы достигло своего апогея сегодня, в понедельник, 25 марта, в день затмения Луны. В этот день астрофизики сообщили об экстремально сильной магнитной буре уровня G5, при этом в утренние часы отмечался 6-тибальный геошторм.
Последствия такой геомагнитной активности рискуют почувствовать на себе не только метеозависимые краснодарцы, поэтому стоит иметь под рукой привычные в таких случаях медикаменты. Геомагнитные возмущения обычно приводят к мигреням, болям в суставах, перепадам настроения, а в некоторых случаях к обострениям хронических заболеваний.
Советы медиков
Во время вспышек на Солнце желательно избегать дополнительной нагрузки и стрессов. Также не стоит забывать о пользе успокаивающих отваров на основе ромашки, мяты и мелиссы. При отсутствии противопоказаний, в стакан с водой можно добавить дольку лимона. Питьевая вода — источник жизнедеятельности человека, а сок лимона обладает целым рядом питательных веществ и антиокислителей.Самым простым и полезным будут прогулки на свежем воздухе, ходьба в спокойном режиме, тем более, что краснодарская погода тому способствует. За 1 километр человек делает примерно 1205 шагов, а это, в свою очередь, стабилизирует уровень холестерина, кровяное давление и прочность сосудов, говорится на сайте Медицинской школы Гарвардского университета.
Читайте новости в нашем Телеграме.
