Зимой магнитные бури могут оказывать еще большее влияние на человека из-за низких температур.
Январь 2024 года с точки зрения геомагнитной обстановки начался относительно спокойно, как ранее писала НК. Однако конец месяца не обойдется без сюрпризов. Постоянно проводя мониторинг геомагнитной обстановки, эксперты лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований (ИКИ) РАН прогнозируют ощутимую магнитную бурю в 4 балла в ближайшие дни, а именно: 27–28 января.В Краснодаре и крае январь выдался непривычно холодным для региона. Так, столбики термометров опускаются порой до 11°С ниже 0. Ученые отмечают, что в зимний период магнитные бури могут оказывать еще большее влияние на человека из-за низких температур и более сильных изменений в магнитном поле Земли.
Поэтому очень важно заранее побеспокоиться о своем здоровье.
Профилактика магнитных бурь
Хорошей профилактикой в таком случае медики называют контрастный душ по утрам и легкая гимнастика, которая поможет восстановить нормальный кровоток, а перед сном - теплые ванны перед сном. Питание должно быть сбалансированным. Перед завтраком желательно выпивать стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока.О пользе тыквенного сока
Польза тыквенного сока известна с давних времен. В нем присутствует большая концентрация бета-каротина. Также свежевыжатый тыквенный сок содержит в себе витамины B, E, K, С. Плюс ко всему, в составляющие напитка входят калий, цинк, магний, железо, кальций, а также жиры, белки, минеральные соли.Он является прекрасным иммуностимулирующим, общеукрепляющим средством. Устраняет стрессовое состояние, бессонницу, улучшая сон. Также тыквенный сок обладает жаропонижающими, антитоксическими, противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Читайте новости в нашем Телеграме.
