Советы врачей
Хорошей профилактикой в таком случае медики называют продолжительные прогулки на свежем воздухе, теплые ванны перед сном, по утрам - контрастный душ и легкая гимнастика, что поспособствует восстановлению нормального кровотока. Весьма полезно включить в рацион травяные чаи и напитки, в том числе - с мятой, мелиссой или можжевельником.О свойствах можжевельника
Можжевельник – это просто кладезь полезных для здоровья микроэлементов: большое количество дубильных веществ, смолы, меди, марганца, железо и витамина С. Отвар из ягод можжевельника способствует нормализации артериального давления и устранению головных болей, действуя успокаивающее на нервную систему. Чаи из можжевельника очищают кровь в организме, благоприятно влияют на иммунную систему, устраняют отеки.Читайте новости в нашем Телеграме.
