Эксперты отмечают, что у метеочувствительных людей реакция на магнитную бурю может наступить не только в день ее прохождения, но и за несколько часов, зачастую, и за несколько дней до этого момента.
Советы специалистов
В эти такие дни медики советуют заняться укреплением своего здоровья, больше находиться на свежем воздухе. Пересмотреть свое питание, добавить в свой рацион больше овощей и фруктов. Тонизирующие напитки, например, чай с мятой, будут особенно актуальны.О пользе мяты
Мятный чай или воду с добавлением масла мяты (3 капли на стакан воды) для профилактики метеозависимости нужно пить трижды в день. Мята содержит до 2,5% эфирного масла, основным компонентом которого является ментол, известный своими обезболивающими и антисептическими свойствами. Чай с мятой снимает напряжение, нормализует артериальное давление и кровообращение.Читайте новости в нашем Телеграме.