Ежедневное его употребление сведет к минимуму вероятность возникновения метаболического синдрома.
ачи-диетологи советуют гипертоникам включить в свой рацион кефир. Этот кисломолочный продукт обладает множеством полезных свойств.Славится этот напиток не только своей легкостью и питательностью, но и способностью поддерживать и восстанавливать природную микрофлору желудка.
Известный диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, что регулярное употребление кефира может уберечь человека от развития метаболического синдрома, одним из проявлений которого является гипертония.
По словам специалиста, это доступный продукт снижает артериальное давление.
Впрочем, не стоит забывать, что кефир несмотря на всю свою полезность имеет и противопоказания. Его не стоит употреблять людям страдающим от язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гиперацидном гастрите или панкреатите.
Читайте новости в нашем Телеграме.
