О том, как снизить вероятность заражения коронавирусом, рассказал глава Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин. В беседе с журналистами радиостанции «Говорит Москва», специалист отметил, что недостаточный сон может повысить риск заражения коронавирусом на 250 процентов.
По словам ученого, хроническое недосыпание пагубно влияет на формирование иммунитета к вирусным инфекциям, в том числе и к коронавирусу.
«Сон и иммунитет - практически синонимы. Поэтому когда сокращается время сна, иммунитет тоже резко падает. Вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов в сутки, превышается на 250 процентов по сравнению с теми, кто спит более семи часов в сутки», - заявил он.
Калинкин также добавил, что суточная норма сна для большинства граждан составляет от 7 до 9 часов.
Ранее «Новая Кубань» сообщала, что медики выяснили, как так называемый «британский» штамм COVID-19 проявляется у детей.
Читайте новости в нашем Телеграме.
Реклама: ООО «ФУТБОЛЬНЫЙ КЛУБ «СОЧИ», ИНН 2367009555, ID: 915606
