Однако эксперты утверждают, что магнитное поле нашей планеты будет неспокойным за день до магнитных бурь и спустя некоторое время после.
В эти декабрьские дни плохое самочувствие возможно не только у людей с метеочувствительностью, но и у абсолютно здоровых.
Рекомендации врачей
Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь на организм, медики рекомендуют снизить физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, больше отдыхать. По возможности, не садиться за руль, а перед сном особенно полезными будут прогулки на свежем воздухе. Разумеется, от жареной и жирной пищи стоит отказаться. Вместо нее в рацион следует добавить больше овощей и фруктов. Перед завтраком желательно выпивать стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока. Благоприятны всевозможные чаи: с малиной, мятой, земляникой, отвары с мелиссой, шиповником, зверобоем. Важно также употреблять достаточное количество воды. При повышенной метеочувствительности лучше заранее позаботиться о привычных лекарствах.Читайте новости в нашем Телеграме.
