Очередные сложные для здоровья дни следует ожидать, по предварительным прогнозам, уже 22 и 26 сентября. Последняя окажется настолько мощной, что ее почувствуют абсолютно все жители Земли.
Врачи поделились советами
В периоды геомагнитной активности медики рекомендуют пересмотреть свой распорядок дня и рацион: употреблять больше рыбы, овощей и воды, в том числе полезны будут чаи с успокоительными травами. Желательно научиться справляться со стрессами и расслабляться. В этом помогут 8-часовой сон и курс оздоровительного массажа - один из самых привлекательных, безвредных и быстрых способов расслабиться и избавиться даже от сильного перенапряжения.О пользе массажа
Полезность этого метода известна русским врачам еще с XIX века. Ведь лечебно-оздоровительный массаж способствует снятию переутомления и усталости в теле. Также он существенно улучшит настроение и состояние здоровья, улучшит качество сна, избавит от состояния тревожности. При этом нормализуется обмен веществ, снижается уровень токсинов в организме. Это происходит за счёт ускорения лимфатического движения.Читайте новости в нашем Телеграме.
