Врачи назвали мощный противовирусный продукт
Для поддержания иммунитета медики рекомендуют регулярно употреблять эту специю.
Врачи в очередной раз отметили пользу куркумы. Входящий в ее состав куркумин обладает мощным противовирусным свойством. Об этом сообщает food.news.
Специалисты утверждают, что эта специя останавливает выработку генов, которые катализируют воспалительные процессы. А для поддержания иммунитета, необходимо лишь добавлять ее в приготовленные блюда. Этот продукт является природным антисептиком, подавляющим развитие в кишечнике патогенной микрофлоры. Также ее употребление показано при болях в суставах.
Рекомендовано добавлять небольшое количество куркумы в смузи, заправки для салатов, гарниры, маринады для рыбы и курицы. Также полезно сочетать куркуму с черным перцем, благодаря которому она лучше усваивается.
