Эксперты рассказали о сильной вспышке на Солнце 14 марта 2022 года

Эксперты рассказали о сильной вспышке на Солнце 14 марта 2022 года
Фото: pixabay.com

Сегодня, 14 марта, сила геомагнитных ударов может достигать пяти-шести баллов. На протяжении всего дня магнитосфера будет возмущена, причем геомагнитные колебания будут неоднородными, могут прослеживаться их изменения в течение суток, сообщили на сайте лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН.

Очередной неспокойный день прогнозируется 19 марта, который также выделяется среди других дней магнитной бури с 17 по 21 марта. Мощность колебаний в этот день снова ожидается на уровне 5 баллов. В остальные дни интенсивность геомагнитных колебаний, по предварительным прогнозам экспертов, составит 3-4 балла.

Магнитные колебания зачастую доставляют беспокойство метеозависимым людям. Возможны головные боли, упадок сил, депрессия, скачки давления и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы организма, не исключена бессонница.

Профилактика магнитных бурь

Хорошей профилактикой в таком случае медики называют продолжительные прогулки на свежем воздухе, контрастный душ по утрам, теплые ванны перед сном, а утром - контрастный душ и легкая гимнастика, которые помогут восстановить нормальный кровоток. Перед завтраком желательно выпивать стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока.

О пользе морковного сока

Фреш из моркови содержит много бета-каротина, витаминов группы В, кальция, калия и редкого элемента – кобальта. Входящие в состав морковного сока каротиноидные пигменты лютеин и зеаксантин действуют как антиоксиданты.

Морковный сок укрепляет иммунную систему, физическое и психическое здоровье, улучшает зрение и ускоряет обмен веществ, эффективен при упадке сил и анемии. Один стакан морковного фреша является концентратом всех полезных веществ, которые содержатся в пяти морковках. Калорийность морковного сока: 35 ккал в 100 г.

Читайте новости в нашем Телеграме.
 
загрузка страницы...
Rambler's Top100