Медики определили простой продукт, помогающий снизить риск возникновения инфарктов и инсультов. Оказалось, что для здорового функционирования сердечно-сосудистой системы необходимо включать в рацион жирный творог. Об этом рассказали в эфире телеканала «Россия 1» доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин.
Целебные свойства этому кисломолочному продукту придает пентадециловая кислота, которая влияет на индекс массы тела и содержание в организме хорошего холестерина. При этом содержание жира в твороге должно быть от 5 до 18 процентов.
Также в твороге содержится витамины, способствующие усвоению кальция и аминокислота метионин, которая регулирует жировой обмен и помогает укреплению стенок сосудов.
Читайте новости в нашем Телеграме.
Реклама: ООО «ФК «СОЧИ», ИНН 2367009555, ID: 2511211
