Стал известен календарь магнитных бурь на ноябрь 2020 года

Остались позади вспышки на солнце в конце октября, однако астрофизики ждут новые возмущения магнитосферы Земли уже в начале ноября.

Так, на протяжении всего месяца ожидаются магнитные бури различные по своей амплитуде и продолжительности. Небольшие магнитные всплески возможны 1, 7, 16, 23, 24, 25 ноября. Значительная магнитная буря приходится на период с 17 по 22 число, а ее пик - на 21 ноября. По прогнозам астрофизиков, данная магнитная буря достигнет уровня G2.

Как не стать заложником этого природного явления и помочь своему организму преодолеть метеозависимость?

В период магнитных бурь следует уменьшить употребление соли, которая больше всего влияет на работу сердца и сосудов. В то же время стоит включить в рацион продукты, содержащие калий, кальций и магний, которые способствуют правильной работе сосудов. Проветривание помещения, прогулка на свежем воздухе, успокаивающие травяные чаи и контрастный душ будут весьма целесообразны.