По данным экспертов, 1 июля были зафиксированы геомагнитные возмущения от 3 до 4 баллов.
Магнитосфера также будет возмущенной к вечеру 13 июля, когда начнется затяжная магнитная буря в 3 балла. Она продлится до вечера 16 числа.
Финальный аккорд магнитный бурь последует к ночи 19 июля и продолжится в течение суток 20-го. Ожидается слабая геомагнитная буря в 3 балла.
Геомагнитные возмущения зачастую приводят к мигреням, болям в суставах, перепадам настроения, а в некоторых случаях к обострениям хронических заболеваний.
Советы врачей
В эти дни очень важно сбалансированное питание, побольше легких блюд, овощей, зелени и фруктов, плюс употребление достаточного количества чистой воды. Нагрузки в спортивном зале пока желательно сократить.Крепкий чай и кофе лучше заменить на успокаивающие отвары на основе липы или облепихи.
О пользе чая из облепихи
Ярко-оранжевый, ароматный и очень вкусный свежезаваренный чай с облепихой – это природный антидепрессант и эликсир молодости, что обусловлено составом плодов:витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферолы (витамин Е).
В том числе облепиха богата эфирными маслами, в составе которых преобладают полиненасыщенные жирные кислоты, что способствует восстановлению и обновлению организма. В составе ценной ягоды содержится внушительный минеральный комплекс: кальций, фосфор, калий, магний, железо и натрий.
Читайте новости в нашем Телеграме.
