Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики, вероятность магнитной бури 28 ноября оценивается в 40%, а вероятность более мощного магнитного шторма составляет около 5%. В первой половине дня активность будет относительно низкой и не превысит двух баллов. Однако уже после 15:00 по московскому времени начнется ее постепенное усиление, и к полуночи ожидается буря в пять баллов.
В ночь на 29 ноября геомагнитная активность продолжит сохраняться на повышенном уровне, составив четыре балла. На утро, около 10:00, сила магнитных возмущений достигнет максимума в шесть баллов. Затем активность начнет снижаться, однако в течение 30 ноября она останется на уровне от трех до четырех баллов.
Подобные явления могут вызвать ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей, поэтому специалисты рекомендуют заранее принять меры для минимизации воздействия геомагнитных бурь.
Советы врачей
В эти дни очень важно сбалансированное питание, побольше легких блюд, овощей, зелени и фруктов, плюс употребление достаточного количества чистой воды. Нагрузки в спортивном зале пока желательно сократить.Крепкий чай и кофе лучше заменить на успокаивающие отвары на основе липы или облепихи.
О пользе чая из облепихи
Ярко-оранжевый, ароматный и очень вкусный свежезаваренный чай с облепихой – это природный антидепрессант и эликсир молодости, что обусловлено составом плодов:витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферолы (витамин Е).
В том числе облепиха богата эфирными маслами, в составе которых преобладают полиненасыщенные жирные кислоты, что способствует восстановлению и обновлению организма. В составе ценной ягоды содержится внушительный минеральный комплекс: кальций, фосфор, калий, магний, железо и натрий.
Читайте новости в нашем Телеграме.
