Сотрудники Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН также подчеркивают, что на Солнце наблюдается повышенная активность. Стоит отметить, что резкий выброс энергии, зарегистрированный 23 декабря, достигнет нашей планеты во второй половине дня 25 декабря и продлится до 26 числа. Согласно прогнозам, с 15:00 по московскому времени в Краснодаре начнется магнитная буря силой 5 баллов.
Интенсивность геомагнитного воздействия позволит наблюдателям в высоких широтах насладиться редким природным явлением – полярным сиянием, о чем сообщил в своем Telegram-канале Михаил Леус. Однако столь сильная солнечная активность может повлиять на работу спутников и навигационных систем, а также вызвать перебои в радиосвязи.
Между тем, геомагнитные бури могут вызывать ухудшение самочувствия у метеозависимых краснодарцев.
Советы врачей
Во время вспышек на Солнце медики рекомендуют как можно реже пользоваться различными гаджетами, при этом желательно избегать дополнительной нагрузки и стрессов. Не забывать о сбалансированном питании: легкие блюда, овощи, зелень и фрукты, травяной чай, плюс - достаточное количество чистой воды.Самым простым и полезным будет ходьба в спокойном режиме на свежем воздухе, тем более, что краснодарская погода сейчас тому способствует.
О пользе ходьбы
Определенный плюс ходьбы - это ее доступность практически для любого жителя Краснодара. В ходьбе участвуют до 200 мышц. За 1 километр человек делает примерно 1205 шагов. Ходьба стабилизирует уровень холестерина, кровяное давление и прочность сосудов, защищает от множества болезней. Кроме того, пешие прогулки способствуют выработке эндорфинов - «гормонов радости», которые, в том числе, обладают болеутоляющим эффектом.Читайте новости в нашем Телеграме.
