Метеозависимые жители краевой столицы могут испытывать головные боли, слабость и скачки артериального давления. По мнению ученых, в условиях аномальной жары, которая господствует сейчас в Краснодаре и крае, магнитные бури могут оказывать еще большее влияние на человека из-за высоких температур и более сильных изменений в магнитном поле Земли. Поэтому очень важно побеспокоиться о своем здоровье заранее.
Советы медиков
Хорошей профилактикой метеозависимости будут теплые ванны перед сном, а утром - контрастный душ и легкая гимнастика, которые помогут восстановить нормальный кровоток. В рацион рекомендуется включить успокаивающие и поддерживающие травяные чаи, отвары и морсы. Снимает нервное напряжение и устраняет головные боли розмариновый чай.О пользе чая с розмарином
Сочетающий в себе запах хвои, лимона и эвкалипта, пряность в составе чая способствует улучшению кровообращения, снятию стресса, а также улучшает работу пищеварительной системы. Розмарин – это источник витаминов A, D, E, C, K, B1, B2, B3, в том числе кальция, фосфора, цинка, натрия, калия, железа и эфирных масел.Читайте новости в нашем Телеграме.
