В Краснодаре вновь ожидаются геомагнитные бури. Жители города не успели оправиться от недавно произошедших возмущений 5 и 9 марта, как солнечная активность вновь начала проявлять себя. По прогнозам ученых из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, 11 и 13 марта магнитные бури будут вызваны корональной дырой на Солнце. Специалисты ожидают, что в эти дни геомагнитная активность достигнет трех-четырех баллов по шкале Kp, что означает слабые, но ощутимые колебания магнитного поля.
Между тем, геомагнитные атаки активизируются в среду вечером, когда Земля снова ощутит колебания на уровне 3 баллов. Однако 13 и 14 марта геомагнитные возмущения усилятся до 5 баллов, сообщили астрофизики.
У метеозависимых краснодарцев во время магнитной бури может меняться физическое и эмоциональное состояние. Нередки такие симптомы, как головная боль, бессонница, депрессия.
Советы медиков
Во время вспышек на Солнце желательно избегать дополнительной нагрузки и стрессов. врачи рекомендуют не начинать новую активную деятельность, при этом иметь под рукой привычные лекарства, следить за питанием, побольше употреблять воды. При отсутствии противопоказаний, в стакан с водой можно добавить дольку лимона.Питьевая вода — источник жизнедеятельности человека, а сок лимона обладает целым рядом питательных веществ и антиокислителей. Сочетание этих двух ингредиентов дает полезный микс. К тому же аромат лимона уменьшает количество гормонов стресса, улучшает настроение.
Существует целый ряд продуктов, способных помочь справиться с метеочувствительностью и улучшить самочувствие: имбирь, киви, мед, орехи, фасоль, зеленый чай и многое другое.
Читайте новости в нашем Телеграме.
