Следующая магнитная буря, пик которой ожидается 25 октября, составит около шести баллов. Начнется она 21 октября.
Советы врачей.
В дни магнитных возмущений медики советуют заняться укреплением своего здоровья, больше находиться на свежем воздухе, но не под прямыми солнечными лучами. Медики рекомендуют не начинать новую активную деятельность, сократить физическую активность, следить за питанием, побольше употреблять воды. Желательно пересмотреть свое питание, добавить в свой рацион больше овощей и фруктов. Тонизирующие напитки (травяные чаи и вода с медом) будут особенно актуальны. Интенсивные занятия спортом лучше заменить на йогу, пилатес или же ходьбу.Читайте новости в нашем Телеграме.
