По прогнозам специалистов Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики, в последний месяц весны на Землю обрушатся пять сильных магнитных бурь. Первая из них ожидается в Краснодаре сразу после майских праздников — с 5 по 7 мая. Интенсивность геомагнитных возмущений, по предварительной оценке, будет достигать 4–6 баллов.
Как уточнили в научной лаборатории, очередной поток солнечного ветра может достичь Земли уже в ближайшие выходные — ориентировочно в ночь с 4 на 5 мая.
Советы врачей
В эти дни очень важно сбалансированное питание, побольше легких блюд, овощей, зелени и фруктов, плюс употребление достаточного количества чистой воды. Нагрузки в спортивном зале пока желательно сократить.Крепкий чай и кофе лучше заменить на успокаивающие отвары на основе липы или облепихи.
О пользе чая из облепихи
Ярко-оранжевый, ароматный и очень вкусный свежезаваренный чай с облепихой – это природный антидепрессант и эликсир молодости, что обусловлено составом плодов:витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферолы (витамин Е).
В том числе облепиха богата эфирными маслами, в составе которых преобладают полиненасыщенные жирные кислоты, что способствует восстановлению и обновлению организма. В составе ценной ягоды содержится внушительный минеральный комплекс: кальций, фосфор, калий, магний, железо и натрий.
Читайте новости в нашем Телеграме.
