Диетолог развеял мифы о пользе воды с лимоном
Испанский диетолог Айтор Санчес развеял мифы о пользе воды с лимоном натощак, сообщает РИА Новости со ссылкой на газету La Vanguardia.
Специалист рассказал журналистам, что целебные свойства этого напитка не только преувеличены, но в целом не имеют научного подтверждения. Так, очищение организма зависит от работы почек и печени, а не от употребляемых продуктов. Также вода с лимоном не может укрепить иммунитет и предотвратить развитие онкологических заболеваний.
Более того, Айтор Санчес призвал не злоупотреблять этим «коктейлем» — чрезмерное количество лимона вредит зубной эмали.
Однако диетолог не призывает полностью отказаться от воды с лимоном — в любом случае, это сочетание гораздо безвредней для здоровья, чем газированные напитки.
Ранее «Новая Кубань» сообщала, что названы продукты, способные снизить риск развития инсульта.
Специалист рассказал журналистам, что целебные свойства этого напитка не только преувеличены, но в целом не имеют научного подтверждения. Так, очищение организма зависит от работы почек и печени, а не от употребляемых продуктов. Также вода с лимоном не может укрепить иммунитет и предотвратить развитие онкологических заболеваний.
Однако диетолог не призывает полностью отказаться от воды с лимоном — в любом случае, это сочетание гораздо безвредней для здоровья, чем газированные напитки.
Ранее «Новая Кубань» сообщала, что названы продукты, способные снизить риск развития инсульта.