Назван продукт, снижающий риск развития гипертонии

Британские исследователи выяснили, какой продукт стоит употреблять людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом сообщает «Express».

По мнению ученых, справиться с повышенным давлением могут не только лекарства, но и правильно подобранная диета. Так, медики рекомендуют людям, страдающим данным недугом включить в свой рацион брокколи. Этот овощ богат фолиевой кислотой, фитоэстрогенами, витамином С, кальцием, калием и магнием.

Исследования показали, что употребление четырех порций брокколи в неделю значительно снижает артериальное давление. При этом медики отмечают, что этот продукт стоит употреблять в сыром виде, либо готовить его на пару.

Ранее «Новая Кубань» сообщала, что врач назвал продукты, которые нельзя есть перед вакцинацией от COVID-19.