Назван «суперовощ», помогающий от высокого давления
Медики определили овощ, способный снизить риск гипертонии и довести давление до «здорового» диапазона. Об этом пишет «Daily Express».
Для борьбы с повышенным артериальным давлением, врачи рекомендуют придерживаться здоровой диеты, богатой фруктами и овощами. А наличие в рационе одного «суперпродукта», по их мнению, поможет мгновенно снизить артериальное давление.
Исследования показали, что обладает этими целебными свойствами обычная и доступная каждому свекла. Этот овощ богат нитратами, которые, как было доказано, расслабляют кровеносные сосуды и, следовательно, снижают давление.
Медики полагают что свекла хороша в любом виде. Её можно добавлять в коктейли, просто пить свекольный сок или нарезать в салаты и добавлять в ризотто.
Считается, что наиболее полезным является свекольный сок, поскольку он ближе всего к свекле в сыром виде.
Гипертоникам достаточно пить по 250 миллилитров свекольного сока и есть по 250 граммов вареной свеклы каждый день в течение двух недель, чтобы кровяное давление «значительно» снизилось.
Для борьбы с повышенным артериальным давлением, врачи рекомендуют придерживаться здоровой диеты, богатой фруктами и овощами. А наличие в рационе одного «суперпродукта», по их мнению, поможет мгновенно снизить артериальное давление.
Медики полагают что свекла хороша в любом виде. Её можно добавлять в коктейли, просто пить свекольный сок или нарезать в салаты и добавлять в ризотто.
Считается, что наиболее полезным является свекольный сок, поскольку он ближе всего к свекле в сыром виде.
Гипертоникам достаточно пить по 250 миллилитров свекольного сока и есть по 250 граммов вареной свеклы каждый день в течение двух недель, чтобы кровяное давление «значительно» снизилось.