Учёные определили, какое время, проведенное за видеоиграми, способно погубить здоровье

Более 10 часов видеоигр в неделю могут негативно влиять на состояние здоровья человека. Об этом говорится в исследовании учёных института Картина, опубликованном в издании Nutrition.

Был проведен эксперимент, в котором приняли участие 317 студентов пяти австралийских университетов. Их средний возраст составил 20 лет.

Испытуемых разделили на три группы в зависимости от времени, проведенного за видеоиграми: до пяти часов в неделю, от пяти до десяти часов и более 10 часов.

У студентов из первых двух групп были схожие результаты. На их фоне у игравших более 10 часов показатели заметно отличились. У ребят стало страдать качество питания и сна, а индекс массы тела вырос и превысил норму.

Учёные пришли к выводу, что чрезмерное увлечение играми может к быстрому ухудшению здоровья.