Стала известна дата мощной магнитной бури в июле 2020 года

Две магнитных бури в июле 2020 года остались позади. Они были не столь сильными. В ближайшее время нашу планету накроет мощная магнитная буря — это случится 15-17 июля. Как известно, она способна стать испытанием как для метеочувствительных людей, так и для здоровых.

Эксперты утверждают, что магнитное поле нашей планеты будет неспокойным за день до магнитных бурь и спустя некоторое время после. Последствия будут ощущаться аж до 17 июля. В зоне риска – люди с сосудисто-сердечными заболеваниями, поэтому важно под рукой иметь необходимые лекарства.

В эти дни не исключены нарушение сна, потеря концентрации, раздражительность и ухудшение самочувствия. Однако, все это временно, и придет в норму, как только магнитная буря завершится.

Можно ли снизить негативное влияние магнитных бурь на человека?

Разумеется, в дни солнечной активности медики советуют сократить физическую активность, следить за питанием, побольше употреблять воды.

В рацион полезно будет включить всевозможные каши, отварные блюда. От жирных и мучных блюд лучше отказаться. И конечно же, побольше овощей, фруктов, которые содержат калий, магний, йод, медь. Приветствуются: изюм, яблоки, ржаной хлеб, бананы и курага. Они помогут укрепить здоровье сердца и сосудов.

Полезны прогулки на свежем воздухе, после которой желательно принять ванну или душ - вода также уменьшает влияние магнитных бурь.