Эксперты зафиксировали очередную магнитную бурю в Краснодаре в первый день августа

Эксперты лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований (ИКИ) РАН сообщили о магнитной буре, индекс которой завтра, 1 августа будет колебаться от G1 до G2. В утренние часы 1 августа солнечная активность двух последних дней июля станет причиной магнитной бури в Краснодаре класса G1, но уже к полудню прогнозируются геомагнитные возмущения класса G2. И лишь к 18:00 ситуация улучшится и колебания магнитосферы прекратятся, а магнитное поле Земли войдет в норму.

У метеозависимых краснодарцев во время магнитной бури может меняться физическое и эмоциональное состояние. Нередки такие симптомы, как головная боль, бессонница, депрессия.

Советы медиков

Во время вспышек на Солнце желательно избегать дополнительной нагрузки и стрессов. врачи рекомендуют не начинать новую активную деятельность, при этом иметь под рукой привычные лекарства, следить за питанием, побольше употреблять воды. При отсутствии противопоказаний, в стакан с водой можно добавить дольку лимона.

Питьевая вода — источник жизнедеятельности человека, а сок лимона обладает целым рядом питательных веществ и антиокислителей. Сочетание этих двух ингредиентов дает полезный микс. К тому же аромат лимона уменьшает количество гормонов стресса, улучшает настроение.

Существует целый ряд продуктов, способных помочь справиться с метеочувствительностью и улучшить самочувствие: имбирь, киви, мед, орехи, фасоль, зеленый чай и многое другое.